Fazit:
Mit diesem Ratgeber schlank werden und bleiben, köstlich
essen und sich dabei rundum wohlfühlen. |
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Ruckzuck schlank - Trennkost macht's möglich! Mit dem neuen
GU Küchen-Ratgeber Schnelle Trennkost ist es jetzt
noch einfacher, schnell und gesund zu kochen, in Ruhe zu genießen
und dabei abzunehmen, den Körper zu entschlacken und neue Vitalität
zu tanken.
Alle Gerichte, ob Frühstück & Snacks, Salate & Gemüse, Fleisch
& Fisch oder Kartoffeln, Reis & Nudeln, stehen in bis zu 30
Minuten auf dem Tisch.
Welche der Rezepte superschnell zubereitet sind, besonders leicht
gelingen, gut vorzubereiten oder auch zum Mitnehmen geeignet
sind, sehen Sie auf einen Blick im übersichtlichen Rezeptwegweiser.
Starten Sie in den Tag mit einem superschnellen Trennkostmüsli,
nehmen Sie sich ein Käse-Rucola-Sandwich mit ins Büro und schlemmen
Sie abends Gemüse-Torteletts oder eine kräftige Indische Reispfanne.
Jedes Rezept ist von GU doppelt geprüft, enthält praktische
Schritt-für-Schritt-Anleitungen und gelingt garantiert!
Für alle, die Trennkost zum ersten Mal ausprobieren, gibt es
eine knappe Einführung in die "Trennkost-Regeln", Kombinations-Vorschläge
für eine schnelle Wunderwoche und übersichtliche Nahrungsmitteltabellen.
GU Küchen-Ratgeber ist die erfolgreichste Kochbuch-Reihe
auf dem deutschen Markt - bietet Basis- und Trendthemen für
jeden Geschmack und 80 Titel mit klassischen und neuen Rezepten
für jeden Tag, die garantiert gelingen.
Johanna Handschmann studierte Hauswirtschaft, hat schon
viele erfolgreiche Kochbücher geschrieben und ist selbst begeisterte
Trennkost-Anhängerin. Die Expertin auf dem Gebiet der zeitgemäßen
gesunden Ernährung ist bekannt für unkomplizierte, leichte und
kreative Gerichte. Bei Gräfe und Unzer sind zuletzt erschienen:
GU KüchenRatgeber Trennkost
vegetarisch, Der große GU Ratgeber Die
Family-Diät und Trennkost leicht gemacht.
(Copyright © 1999 GU Verlag)
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